おかずのクッキング　久冨慶子アナの毎日がおケイコ

今回のおかずのクッキングは
『鯖の生姜煮』
でした☆

鯖の煮物といえば、味噌煮を想像する方が多いと思います！
今回は生姜煮♪美味しいですよ～☆
ぽかぽかする生姜！！この時期は沢山いただきたいですね！

さて！先日のおかずのクッキングの収録現場で、
ある事が流行りました☆
それは・・・
このポーズ！！

足を内側に向けたり、

外側に向けたり☆
土井先生がこんなポーズをしていて、私も真似っこ♪
このポーズ経つのが非常に難しいです。
それになんだか短足ですね（笑）

と、スタジオを見回してみると・・・

あれ？

おお！

現場にいるスタッフの人たちがこっそり真似していました☆
土井先生はこれをストレッチと呼んでいたのですが、
確かにこのポーズをとって遊んでいたらいつもより足が浮腫まなかった気がしました！！
そんなこんなでとっても盛り上がった収録でしたよ♪

生放送も収録も立っていることが多いので、
足がパンパンに浮腫んでしまうのです・・・。
そこでマイブームなのが、マッサージ！！

こんなアロマオイルを使ってマッサージしてもらうと心も身体もリフレッシュ☆
時々ご褒美に行っています♪
近々また行きたいです☆

今回のおかずのクッキングは
『素材のレシピ　厚揚げ』
でした。
『厚揚げの焼いたん』『厚揚げときくらげの旨煮』
『厚揚げと枝豆とカシューナッツの炒め（お酒のおかずコーナー）』
をご紹介しました！！

厚揚げというと・・・我が家の定番はほうれん草と厚揚げのお浸し！！
みなさんの厚揚げの定番はありますか？
今回３品ご紹介しましたが、
こんなにレパートリーがあるとは驚きです☆
特に驚いたのは、『厚揚げの焼いたん』！
あっという間に出来上がるのですが、とても美味しいんです♪
シンプルで厚揚げの美味しさを存分に感じることができます！
出来たてがオススメです。
お酒のつまみにも、おやつにもなりそうですよ。

さて、秋といえば・・・食欲の秋♪
先日朝日放送の同期とランチに行きました。
食べ物の写真しか撮っていないのですが・・・

とても美味しいパンケーキでした。
パンケーキまだまだ流行っていますね！
私は甘いデザートのようなパンケーキより、
お肉や野菜を使っているパンケーキが好きです☆
美味しいパンケーキと仕事の話で盛り上がりました。

続いてこちら

グッド！モーニングでお世話になっているOggiの方に
パリのお土産をいただきました☆
こちらチョコレートなんです♪
お洒落ですよね。パリではパリコレクションを見てきたそうです！！

そして～こちら

松尾さんから柿大福をいただきました♪
まるで本物の柿のよう・・・！！
可愛いですね～甘さ控えめで美味しかったです。

私は冬に向けて徐々に体重が増えてしまうことが多いのですが、
食べ過ぎ注意ですね！！

食べ物の話ばかりになってしまったので
最後にこちら♪

ミラクル９の収録での一枚です☆