おかずのクッキング　久冨慶子アナの毎日がおケイコ

今回のおかずのクッキングは
『鯖の生姜煮』
でした☆

鯖の煮物といえば、味噌煮を想像する方が多いと思います！
今回は生姜煮♪美味しいですよ～☆
ぽかぽかする生姜！！この時期は沢山いただきたいですね！

さて！先日のおかずのクッキングの収録現場で、
ある事が流行りました☆
それは・・・
このポーズ！！

足を内側に向けたり、

外側に向けたり☆
土井先生がこんなポーズをしていて、私も真似っこ♪
このポーズ経つのが非常に難しいです。
それになんだか短足ですね（笑）

と、スタジオを見回してみると・・・

あれ？

おお！

現場にいるスタッフの人たちがこっそり真似していました☆
土井先生はこれをストレッチと呼んでいたのですが、
確かにこのポーズをとって遊んでいたらいつもより足が浮腫まなかった気がしました！！
そんなこんなでとっても盛り上がった収録でしたよ♪

生放送も収録も立っていることが多いので、
足がパンパンに浮腫んでしまうのです・・・。
そこでマイブームなのが、マッサージ！！

こんなアロマオイルを使ってマッサージしてもらうと心も身体もリフレッシュ☆
時々ご褒美に行っています♪
近々また行きたいです☆