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健康第一
2013年09月06日 18:00

今回のおかずのクッキングは
『素材のレシピ 新生姜』
でした☆
画像1
ガリ、醤油煮、炊き込みごはん!!
お家で簡単に、お寿司屋さんのようなガリが作れることに驚き☆
さらに、ガリは苦手という人もいると思いますが、
醤油煮、炊き込みご飯は生姜のすっきりとした味わいが活きていて
とても美味しかったです♪
生姜を食べると体にいいことしてるな~という感覚になりませんか?
暑い日が続くと、冷たいものを沢山摂取しがちですが、
土井先生のこのお料理で、身体をぽかぽかさせてみてはいかがでしょうか♪

さてさて、
先日やじうまテレビで使ったマイク・・・
画像2
分かりますか??
マイクにキラキラが付いているんです☆
放送では見えていないかもしれないのですが、
こんな可愛いマイクを付けると気分が上がります!!
実はある音声さんが、作ってくださっているんです♪
他にも色んな色があるんですよ!
先日はゴーちゃん。の形をしたマイクも見かけました!!!
ちなみに、この写真はやじうまテレビにいる同期に撮ってもらったのですが、
ビックリするくらいアップになっていました・・・笑

先日いいお天気で時間があったので、
やじうまテレビ放送後、次の仕事現場まで徒歩で向かいました。
画像3
綺麗な空♪
確かこっちだっけ?
ここを曲がるのかな?
なんか違う気がする・・・
画像4
時間が無くなってきたぞ・・・
と結局車を使う羽目になりました。
ちゃんと地図を見ればよかったと後悔しました。

そして自宅に帰ってから、
久しぶりにジョギングをしました!!
画像5
4.6㎞ほど走ったのですが、
9月に入ったものの暑い・・・
口の中が乾いて、息を吸うと熱風が入り非常に辛かったです。
久々に沢山汗をかいて、有意義な時間を過ごせましたが、
水分補給は大切ですね。
屋外で戦っているスポーツ選手はすごいなと改めて思いました。

しっかりと食べて、しっかり動いて、よく眠って
健康的にいきましょう!!

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