おかずのクッキング　久冨慶子アナの毎日がおケイコ

今回のおかずのクッキングは
『レタスと牛肉の軽い煮込み』
でした♪

レタスと牛肉の相性抜群☆
おすすめです！！

さて、
最近運動不足で身体がどうにもなまっている・・・
でも家に帰るとジムやジョギングに出かける気力はなくなってしまう・・・
どうしたものか？？
と思い考えました！！

こんな服装で出社して・・・
仕事を終えた後、上をTシャツに着替え、
仕事現場からジョギングしました☆

お昼頃で、街中にはランチに出かける方が多い中
走りました！

日陰で信号待ちをしたり・・・

途中、気になっていたお店のスムージーを飲んだり・・・
すぐに飲み終わりました。


１時間程走って歩いてを繰り返しました♪
途中から電車に乗って帰宅しましたよ！

やはり運動は気持ちいいですね☆
間食もしてしまいましたが・・・（笑）

まだ雨の降る日もありますが、
夏らしさを肌でも感じて楽しみたいです♪

そして
最近ゴーちゃん。GIRL’S　TVでは
ある方にインタビューさせていただきました☆
ヒントはこちら

緊張していたのですが、
とても気さくで優しい方で、楽しい時間になりました♪

暑い夏元気に乗り切りましょう♪