2015年03月06日 18:00 |
今回のおかずのクッキングは
『鱈の昆布バター蒸し』
でした☆
昆布フライパンに敷いて調理しているので
出汁などをとっていないのに、とても上品でいい味が出ています!!
見た目も“和”で素敵ですよ♪
先日土井先生のレシピ『しいたけのうま煮』を作りました♪
アナ動画で紹介するために作りました!
勝手に作るのが難しいのではないか・・・と思っていましたが、
手軽に作ることができますよ♪
日持ちもするので作り置きにもいいですね☆
そんな作り置きしたしいたけのうま煮を使って・・・
ある日の夕食です。
食べ過ぎが続いていたのでこの日は軽くしました。
ほうれん草のお浸し、発芽玄米、しいたけのうま煮、こんにゃくステーキです。
こんにゃくステーキはオリジナルレシピなのですが、
美味しくできました♪
こんにゃくを醤油で味付けし、ごま油で炒めて、
みりん、鍋肌から醤油を軽く入れて味付け、
最後に七味唐辛子をかけました。
こんにゃくはカロリーも低いし食べ過ぎた時に便利です♪
さてさて、先日ミラクル9の収録終わりに
AKB48の大家さんと仲良しのスタッフさんとご飯に行ってきました♪
向かったのはTKさんことタイムキーパーさんのお店です!!
3時間スペシャルの収録後だったので、ヘロヘロで沢山食べてしまいました!!
そこへミラクル9のナレーションを担当されている
ナレーターの山田さんも偶然いらして・・・
ミラクル会みたいになっていました!!笑
仕事の話もプライベートな話も色々した気がします。
疲れていたせいか酔いがまわるのが早かったです。
また近々集まれたらいいな~と思っています♪
なんと山田さんちょっと早いホワイトデーをプレゼントしてくれました♪
お家で大切にいただきました☆
ちなみにこの収録のあった日の衣装はこんな感じでしたよ♪
これからもおかずのクッキングもミラクル9もよろしくお願いします!!!
アナ動画の未公開見たよ~
こんにちは~♪
うおおおお、椎茸…苦手です…が、盛りつけがとても美味しそうに見えますね!
こんにゃくステーキ!食欲をそそります。
楽しそうな飲み会ですね~!疲れてるときのお酒は美味しい♪
素敵なチョコですね!オシャレだ…
今日夢に久冨さんが出て来たんですよ!
夢の中でもキュートでした!笑
昆布とバターの組み合わせは、番組でも言われていましたが、「やめられへん!」というような旨みがありますね。この自由な発想はさすが土井先生です。
鱈をシンプルに蒸すというのも新しいですね。身がプリッとしていて、こんな鱈は初めてでした。
これまで鱈というと、揚げ煮にするとか、あるいは洋風な手のこんだ料理でないと、あまり美味しくならないと思っていました。
料理の世界では基本的に特許というものが無いので、よい技法が生まれるとすぐにアイデアを真似される、という話を聞いたことがありますが、「昆布バター」も、真似をする料理人さんが多く出てくるのではないでしょうか(笑)
しいたけのうま煮のような昔ながらの作り置き料理があると何かと便利ですね。
ものによって干し椎茸の軸が、戻しても固い場合があって、できるだけ根元から軸を切り取りたいと思っていたのですが、台風で裏返った傘のように椎茸の傘をぐにっと曲げると、安全かつキレイに軸が切れると最近知りました。
コンニャクは「体内の砂落とし」と言われているそうで、積極的に食べたい食材です。
久富さんの作り方では、最初から下味を付けて焼くので味の含みがよさそうです。
適当な厚さに切ったコンニャクをサラダ油で焼き、もみじおろしとポン酢でいただくのも美味しいですよ。
『鱈の昆布バター蒸し』
鱈って聞くと鍋のイメージがあり、昆布のバター蒸しって、ホイル焼きを想像してました(^^;)
フライパンに昆布をひいて鱈、調味料、バターを入れて蒸し煮で8分28秒位で出来て、後片付けも楽でいいですね。
白身だから味がサッぱりしてるかと思いましたけどバター使ってるからコクが出て美味しそうですね。
盛り付けも鱈の白身と下にひいた昆布の色合いが良いですね。他の魚でも作れるから良いですね。
おかずの衣装、オレンジ色で暖かさを感じ水玉がポイントで素敵でした。
『シイタケの旨煮』
去年の11/8の放送でしたね。
だし汁、砂糖、醤油を煮詰めて作るのですよね。慶子サン美味しそうに出来ててシイタケも大きくて食べたいです(^^)
お浸し、旨煮、こんにゃくステーキ美味しそうですね。
こんにゃくステーキが気になります。
食べ過ぎたりダイエット中はコンニャクや豆腐の料理が増えますよね(^^;)
飲み会、賑やかで楽しそうで良いですね。
いっぱい食べてきましたか?
慶子サンやシーチャン(大家サン)は結構アルコール飲むのですか??
慶子サンやシーチャンが酔うと一段と明るくなりそうな感じがします(^^)
ミラクル9の衣装、首元や半袖や腰回りの所の黒がインパクトがあり似合ってて素敵です。 ミラクル楽しみにしてます!
ポータル深夜で眠いと思いますが頑張って下さいね。
いよいよJリーグが開幕!!!
我がアントラーズはACLで連敗中なのでちょっと心配です。
明日も良い日になりますように。。。
楽しそうな雰囲気が伝わってきますね(^O^)/
もちろん、これからも応援しますよ!
早いホワイトデーですね。たくさん貰えるといいですね^_^
明るく楽しい飲み会でいいですね!!
ミラクル9、ポータル、おかず、アナ動画、はいテレビ朝日、たまにひさとみっちFC。これでほぼひととおりだと思うんですが、久冨さんがそれぞれで違った顔を魅せてくれるのでいつも見逃せません。
だからこその数々の努力があると思いますが、楽しいこと、辛かったこと、美味しかったこと、また教えて下さいね(*^^*)