こんにちは荒井理咲子です

けさの「朝イチ！スポーツ&エンタ」で、

小麦粉を使わないグルテンフリーのパンについてご紹介しました。

 

 

 

 

 

 

そこできょうは…

食生活で意識していることについてです

 

 

 

 

 

 

意識しているのは

食べたいものを、人と一緒に食べることです

 

こだわり、そこなの？と、

自分でも突っ込みたくなります

 

働き始めてからは特に、

人とご飯を食べる時間が1番幸せだなぁと感じます。

 

オンエア終わりに昼休み中の母と一緒にご飯を食べたり、

休みの日は友人と食べたり……

 

1人で食べてももちろん美味しいですが、

人と食べるとより美味しく感じます

 

さて、少しずつ本格的に暑い日が増えてきています。

 

水分補給はたっぷりととるようにしてください

 

以上、荒井理咲子でした