おはようございます

森千晴です

 

 

きょうは2021年12月16日、、、

皆さん今年もがんばりました〜〜

 

 

 

 

 

 

『あら、い～な！』のコーナーでは、

4日間にわたり、

「頑張った自分へのご褒美！」を特集

生活が豊かになりそうな、

欲しくなるものばかりでしたね

 

 

けさは、

「グッド！のみんなも頑張りました

頑張った自分へご褒美をするなら？」

 

 

 

 

 

 

 

新井さんは、マッサージ

山本さんは、肉

島本さんは、新しいドライヤー

森山さんは、温泉

私、森は岩盤浴

 

 

私は4月からグッド！モーニングに加入し、

そこからはじめてのお仕事生活が始まったので

「頑張った〜」

と感じることが増えた一年でした

 

 

そこでハマったのが「岩盤浴」

 

最近、「サ活」「ととのう」など、

サウナ関連ワードの流行もありますが、

私は岩盤浴派。

良さを語るとキリがありませんが、、、

 

40℃ほどの低温の岩盤で

身体の芯まで温まるのが心地よいのと、

サウナのように高温ではないので、

じんわり汗をかきながら寝られるんです

 

私は30分くらい寝落ちしている気がします

 

寝ながら老廃物が出ていく感覚が心地よいので、

疲れが溜まった日、

睡眠不足が続いた日、

頑張ったな〜という日を選んで行くことが多いです

 

ほとんど寝る目的で行っています笑

 

 

 

 

 

 

皆さんも「頑張った自分にご褒美」してくださいね

 

 

きょうも一日頑張りましょう

森千晴でした〜

 

 

 

 

 

≪きょうの衣装≫

 

新井キャスター

ワンピース：Paul Stuart

アクセサリー：Lattice

 

 

島本アナ

トップス：PARIGOT

アクセサリー：LORO

靴：Kanematsu

https://www.instagram.com/mai_shimamoto_ex/

 

 

森山アナ

ワンピース：Antissu

インナートップス：natural couture

アクセサリー：novice

 

 

森キャスター

 

トップス：natural couture

ボトムス：Swingle

アクセサリー：Lattice