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9/4(Wed.)グッド!モーニングブログNo.2835

投稿日:2024年09月04日 09:07

5S

 

 

 

 

 

おはようございますexclamation

荒井理咲子ですクローバー

 

みなさんは日常のストレスとの向き合い方、どうされてますか?

 

けさの朝イチ!スポーツ&エンタでは

藤本美貴さんのストレスとの付き合い方をお伝えしました。

 

 

 

5S

 

 

 

私はというと… 最近、またヨガを始めましたハートたち (複数ハート)

好きなプレ-リストを流しながら1時間ほど経つと…

 

あら不思議。

 

終わるころには心も体も軽やかになっているように感じます。

 

ただ、かなりハードに体を動かすので

次の日は筋肉痛です。

 

ストレスがない状態もそれはそれで

ストレスに感じてしまうところもあるので、

犬と、ヨガと、荒井と…猫2

 

 

 

ヨガ

 

 

 

引き続き良い向き合い方やバランスを見つけたいです手 (グー)

 

以上、荒井でしたぴかぴか (新しい)

 

 

 

1S

 

 

 

 

 

≪きょうの衣装≫

 

 

斎藤アナ

トップス:Andemiu

ボトムス:Andemiu

 

 

住田アナ

トップス:Reflect

ボトムス:DRESSTERIOR

 

森キャスター

ワンピース:Couture Brooch

アクセサリー:ABISTE

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