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6/14(Fri.)グッド!モーニングブログNo.2766

投稿日:2024年06月14日 10:58

5S

 

 

 

おはようございます晴れ

三山賀子ですexclamation

 

1S

 

 

みなさん休日はどう過ごしていますか?

 

 

ポーズ

 

 

私は最近ジムに通い始めましたぴかぴか (新しい)

 

 

大学生の時もよくマシンで走るためにジムに行っていたんですが、

今は筋トレのために通っていますexclamation

 

 

というのも、私はよく腰や脚が痛くなったりするんです、、涙

 

 

原因を調べたところ腹筋・背筋が絶望的に弱く、

反り腰なために過度に腰や脚に負担がかかるからとのこと、、、

 

 

休みの日は健康な体を作ることに必死ですあせあせ (飛び散る汗)

 

 

 

以上三山でしたクローバー

 

 

≪きょうの衣装≫

 

 

斎藤アナ

カーディガン:NATURAL BEAUTY BASIC

ボトムス:NATURAL BEAUTY BASIC

 

住田アナ

トップス:anni plus

ボトムス:clear

 

 

森キャスター

トップス:ACUTA

ボトムス:ACUTA

アクセサリー:luen

 

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