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6/15(Wed.)グッド!モーニングブログNo.2239

投稿日:2022年06月15日 08:41

3S

 

 

2S

 

 

 

 

おはようございます晴れ

住田紗里ですexclamation

 

 

 

1S

 

 

 

きょうのテーマは

「健康のためにしていること」ですdouble exclamation

 

 

ポーズ①

 

 

ポーズ②

 

 

 

新井キャスターはウォーキングマシンで運動走る人

斎藤アナウンサーは筋トレ足

私は甘いものを食べ過ぎないがまん顔

山本アナウンサーは温かい飲み物を飲む湯のみ

森キャスターはサプリメントふらふら

ですexclamation

 

 

 

ほんの少し前までは、

好きなだけ好きな時間に

食べていましたが.……

最近、かなり”健康”を

意識するようになりましたウィンク

 

 

甘いものの食べ過ぎはしない、

野菜を積極的に食べる、うまい! (顔)

歩く量を増やす、

ゴルフ、ダンス、エクササイズの

どれかを1週間に1回はするように努力する、

ほぼ毎日、家でプランク、腹筋をする……ぷっくっくな顔

 

0615

 

 

 

継続できることを意識していますexclamation

ほんの少しだけ腹筋が目に見えてついてくると、

かっこいいお腹になるぞうれしい顔

もっともっと続ける意欲が

わいてくるんですよねぴかぴか (新しい)

 

 

 

 

きょうも20度に届かない予想です。

体調を崩さないように気をつけましょうほっとした顔

 

 

≪きょうの衣装≫

 

新井キャスター

ワンピース:Ori by chouori

アクセサリー:MUK MOCABROWN

 

斎藤アナ

ワンピース:COCO DEAL

アクセサリー:ABISTE

 

住田アナ

トップス:PARIGOT

サロペット:PARIGOT

 

森キャスター

トップス:La boutique BonBon

ボトムス:La boutique BonBon

アクセサリー:agete

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