おはようございます

住田紗里です

 

 

きょうのテーマは

「自分を解放する瞬間

〜オンとオフの切り替え〜」です。

 

 

 

 

私は何段階かあります。

100%オンの時は、まさに放送中です

この時に備えて、放送前後の社内では70%くらい

真っ暗な時間に出社しているので、出社時は10%くらいです。

 

そして家では完全にオフになります。

好きなアニメ、最近では大好きなKPOPのアーティストさんや

韓国ドラマを観ている時は、0%に近くなっていて、

心の底から好きなことを楽しんでいます

 

夜だと大体干し芋を食べながら見ているので、

幸せなオフの時間に浸っています

 

 

持続的に集中するより、

瞬間的な集中力がかなり高いタイプなので、

オンオフの差が非常に激しいです笑

 

それは周りの人からも言われます笑

 

 

 

 

 

ですので、長期的に集中して、

常に一定に保つことを身につけたいなーとよく思います