おはようございます

斎藤ちはるです

 

 

急に秋の気配を感じるようになって…

驚きです

季節の移ろいのスピードにびっくり

 

 

 

 

さてきょうのポーズはこちら

『毎朝のルーティン』

 

 

けさのエンタメ検定で、

浜辺美波さんが毎朝パックをしていると

明かしてくれました

 

ではグッド！モーニングファミリーの朝のルーティンは

 

 

 

 

 

 

 

 

恵理那さん、ホットタオルを顔に当てる

わたし、プロテインとコーヒーを飲む

雪乃さん、水筒にお湯を入れる

紀さん、息子さんと戦いごっこ

森ちゃん、前髪カーラーをする

 

 

みんな色々でした

 

 

 

 

私は4月から毎朝プロテインを

飲むようにしたのですが、

ずっと継続できています

 

 

お腹にたまるし健康的だし

個人的には良いことばかり

ただ、運動をした後ではないので…

どうなんでしょう？

 

 

あと最近はブラックコーヒーを

飲むようになりました

朝からスッキリです〜

 

 

 

お天気の依田さんによりますと

きょうは長袖でお出かけするのが

オススメらしいです

 

半袖だと寒いかも…

 

 

 

 

 

 

では斎藤ちはるでした

 

 

 

 

≪きょうの衣装≫

 

新井キャスター

トップス：PINKY&DIANNE

ボトムス：B・O・W

アクセサリー：MUK MOCABROWN

 

斎藤アナ

ワンピース：KOH.style

アクセサリー：ABISTE

 

森キャスター

トップス：STYLEDOOR

ボトムス：B・O・W

アクセサリー：GALANOS