おはようございます

住田紗里です！

 

 

 

「けさ知っておきたいニュース」で、

ニューヨークのヨガをお伝えしました

 

 

 

 

 

私も最近ホットヨガにかなりはまっております

 

多い時には、週2回くらい通っています。

 

 

きっかけは5月の健康診断。

今まで見たことのない体重になっていて、、、

さすがにそろそろ運動しなければと思ったことです。

なぜホットヨガなのかというと、

家からアクセスが一番良かったから

 

 

これ本当に大事です

 

 

 

 

今まで色々なものに手を出してきては、

続かず辞めるを繰り返してきていた私ですが、

アクセスがいいだけで重い腰が簡単に上がります（笑）

 

 

 

そして肝心の内容も、大量に汗をかけて、本当に気持ち良いんです

難しいポーズの時は筋肉が使えている感覚がまた良くて。

終わった後にはデトックスされた気分になります。

 

 

 

 

 

 

 

ホットヨガに出会えて良かったです

 

 

 

 

 

 

≪きょうの衣装≫

 

 

住田アナ

ワンピース：FRAY I.D