おはようございます

紀真耶です

 

 

 

 

 

 

夏バテしていませんか？

 

最近少し食欲がなくなってきた気がしていて、

簡単にいろんな食材をとれる具だくさんスープを作りました

 

 

我ながらとても美味しくできて、

息子もバクバク食べてくれるので、

いろんな具だくさんスープを作ろうと思います

 

 

 

さて、けさの朝イチ！スポーツ＆エンタでは

松本若菜さんの〝リフレッシュ法〟をお伝えしました

 

ということで

みんなのリフレッシュ法です

 

 

 

 

 

 

 

森さんは桃丸かじり

雪乃さんはビール飲みながらステップ踏む

荒井さんは食べる

私は飲む

 

 

きょうもリフレッシュしながら頑張りましょう