おはようございます。

松尾由美子です。

 

 

このスタジオのオブジェがだんだんお豆に見えてきました

 

けさの依田さんは

茨城県常陸大宮市にある「舟納豆・納豆ファクトリー」からの中継でしたね

 

 

1月末に国立がん研究センターが発表したデータによると、

1日1パック以上の納豆を食べた人は

脳卒中や心筋梗塞などの死亡リスクが10%低かったそうです。

 

ということで、

もともと納豆好きではありますが、

けさの社食ごはんはやっぱりこれでしょう

 

 

納豆ごはん

2パック分にしました

 

 

 

国立がん研の言う「1日1パック」

というのは「1日50g」の意味だそうで、

小さいパックの納豆を社食のスタッフの方に計ってもらったところ

納豆だけで大体30g強でした。

 

…ということは2個くらいがいいのかな？と

 

 

ちなみに、おとといの「林修の今でしょ！講座」では、

納豆と白菜漬けの組み合わせが

乳酸菌をプラスできて腸内環境をよくし

免疫力を上げてくれるとのことでした。

 

 

私はキムチをトッピングして食べるのが好きです

皆さんは何をトッピングして食べますか？

 

 

姉妹も、のび〜る納豆をイメージして

 

 

よい1日を

 

 

 

 

≪きょうの衣装≫

 

 

松尾アナ

ワンピース：GALANOS

アクセサリー：OSEWAYA

 

 

新井キャスター

トップス：ensuite

ボトムス：ensuite

アクセサリー：OSEWAYA

 

 

福田キャスター

カーディガン：anni plus

ボトムス：sylph

アクセサリー：OSEWAYA