ぐんと寒くなる、準備はできていますか？

マフラーと
ハンドウォーマー。
(カッコつけて呼んでいるわけではないのですが、
手袋のようになっていないからそう言うのかな、という感じです　笑）

一枚多く着るより威力があるのではと思うほど、
できる子たち。

たくさん着込むと、
肩が凝ったり
動きにくくなったりするので、
俄然、
マフラーと
その、ハンドウォーマー＾＾
のお世話になります。

そして、
カイロやカイロの仲間たちを
服の裏に貼ることもあります＾ｗ＾

ロケの強い味方。

今年は特に、
ロケじゃなくても。
すすんで好んで貼りたいほうです。

こちらは

テレビ朝日の食堂の食事！
夜食です。(夕ご飯でなく夜食ですね）
この時は、
直前に大きなケーキ(ミルクレープ）を
たいらげていましたので、
ごはんを遠慮してみました。

そうしたら、
小さなサラダを代わりにと
勧めていただきました。

大小のサラダ二つに、
わかめとお揚げのお味噌汁。

メインは揚げ出し豆腐。

とてもヘルシーな献立ですね！

左側に見えるのは、
持ち歩いているもの。

すりゴマと、
梅醤と三年番茶がブレンドされたペースト。
(追記：生姜もブレンドされているのに、記載するのを忘れていましたっ)
お湯で溶くだけで、
梅醤三年番茶が飲める。

番茶に梅干しですから(追記：生姜も＾＾)
友達は、
おばあちゃんだねえ
と言いました＾＾

そうです。
おばあちゃんの知恵は最高です。

身体が芯からあたたまると聞いてからは、
風邪をひきたくないひきたくない
と、念をこめて飲んでいます。