年始に掲げる「新年の抱負」。

私は結構「目標好き」なので、

ほぼ欠かさず毎年立てています。

しかし！抱負というのは、掲げて満足してしまい、

きちんと振り返ることが、少ないのではないでしょうか？

私も、まさにそのタイプ。

ただし、長年繰り越してしまっている抱負となれば、

忘れることもできないのです（涙）

年末と言えばこれ！

本屋さんに行くと、

これに関する色々な「術」を紹介する

雑誌や本が並んでいることに驚かされます。

これをすると、物理的な効果だけではなく、

気持ちまで変えてくれるんです。効果てきめんです☆

最近、前田アナの影響で始めたのが「ヨガ」です。
心も体もぐっと柔軟になって、とっても気持ちがいいんです。
こんな素敵な運動の魅力を教えてくれて、

ゆきちゃん、どうもありがとう♪♪