この時期、やけにむくむなぁ…と思ったことありませんか？

実はそういう方、多いのかもしれません！

私がいつも放送の前にしているむくみ解消法をご紹介します。

最近ハマっているスイーツ！

コンビニでよく見かける「ギリシャヨーグルト」

大好きで、買っても買ってもすぐ無くなってしまうので、

「ギリシャヨーグルトもどき」を家で作る方法を見つけて実践しています♪

皆さんは暑～い夏、

どうやって乗り越えていますか？

涼しく楽に夏を乗り越える方法を

松尾アナと議論しました！笑

宇佐美佑果