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カラダを美しくする最大のコツは“〇〇る”こと!

投稿日:2015年02月04日 03:05

 

私は、若さを保つため、アンチエイジングのためという理由で、

50歳になる前からジムに通うようになりました。

 

アナウンス部でも、ジムで身体を鍛えてる若手が何人かいます。

元々、大学時代ゴルフで鍛えていた久保田アナウンサーも、

最近は風邪をよく引くようになったりして、

体力や筋力の衰えを感じたのでしょう。

 

そこで、私に聞いてきたのでしょうが・・毎朝彼女を見て来た私が送ったアドバイスは基本的なものでした!

 

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吉澤一彦

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