世界の○○で、

「○○」と、

叫びます。 

寒さが増し空気も乾燥してきました。

こういう時って、風邪が流行るんですよねぇ。

風邪をひいてしまった時は、温かいものを食べて、汗をかいて、しっかり寝るのが一番。

生姜湯、金柑の蜂蜜漬け、生薬もオススメです。

では予防は？

声が命のアナウンサー松尾が、普段心がけている風邪予防の３原則をご紹介します。        
          
          

お風呂大好きな私ですが、

寒い冬に熱～い湯船につかる瞬間は、特に好きです。

今回は、私がハマッている自宅での入浴法をご紹介します☆

あるモノを湯船に入れて、２０～３０分間じっくり入ると、次第に汗がじわじわと・・・。

リラックス出来るお風呂での時間は、私にとって至福のひと時です♪♪

お風呂に入り過ぎて、ふやけない様に気をつけます（笑）