朝、やじうまプラスを見ながら、仕事前のエアロバイク。
でも、毎朝早起きするのは大変です。
そこで、続けるには、私なりの早起きの秘訣が・・・。
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朝、やじうまプラスを見ながら、仕事前のエアロバイク。
でも、毎朝早起きするのは大変です。
そこで、続けるには、私なりの早起きの秘訣が・・・。
コメント
クールダウンもお忘れなく。
朝も段々寒くなり早起きも辛くなってきました。私も上山さんの秘訣、参考にさせていただきます。