市川さん、森さん、こんにちは。

森さんは、長身でスタイルも良くて、カッコ良く素敵ですよね。
剣道はもちろん、走り高跳びも見事にこなされて、
本当にスポーツ万能という感じです。
やじうまランニング部で東日本駅伝に参加されたんですよね。
ひかえめな森さんは、吹聴したりされないですけど、
男子をもごぼう抜きの活躍で、５キロを走りきられたんですよね。
しかも午前と午後の二回も。ホント凄いです。

ニーチェくんは小さくて可愛いですけど、すばしっこそうですね。
「アナ×ペット」でお散歩されてましたけど、
歩くというより、一緒に走られてるという感じでした。
真夏の炎天下ではさすがに大変ですよね。
ようやく穏やかな季節になってきましたから、
体力回復のためにも、運動がんばってくださいね。

市川さんの岩盤浴をされながらのヨガって、熱さと息苦しさで、
けっこうキツイのかなと思ってしまいます、身体の鍛錬ですね。

　いっちゃん体力維持に良い運動は！？

色々頑張ってるんだな。これからも美しい女性目指して頑張って。

市川さん、森さん、こんにちは。

市川さんはヨガを復活させたんですね。
同期3人で頑張っているのでしょうか？
岩盤浴は私も大好きです。
体を温める事は非常に良いことですね。

森さんは愛犬とジョギングなんですね。
ジョギングでけじゃなく、マラソンの大会に出場してみませんか？

北のイッチー　逆さクマより

皆さん、おはようございます。
岩盤浴にヨガは初めて知りました。
確かに市川さんは肌が綺麗でスタイルが良いところが素晴らしいです。
市川さん、今後も岩盤浴にヨガを続けて下さいね。
森さんも休日は愛犬と一緒にジョギングを続けて下さいね。

私もそうですが、森さんも逆に市川さんのスタイル維持の秘訣を聞いてみたいのでは？

森ﾁｬﾝ、犬との散歩・ランキング再開か、とりあえず身近なところから再開良いと感じますよ。　市川ﾁｬﾝ・森ﾁｬﾝ、継続して、体力体型維持頑張って下さい。　こちらも一日五千歩目標に散歩しています、お陰様で去年着用出来なかったズボンが着用可能に成りました。(◎o◎)　何事も「継続は力成り」ですね。　

市川さん、森さん、こんばんは

市川さんは岩盤浴にヨガの組み合わせとのこと、
いかにも体の芯から汗が出てきそうな健康法ですね。
でも体にとっては、負担がかからない良い方法なのでしょうね。

そして森さんはワンちゃんとジョギング、ですか。
私だと、付いていけないわ息切れするわで
想像するだけで汗が出てきそうです（苦笑）。

お二人とも、運動の秋ということで良い汗をかいて、
健康増進してください。