いやぁ、胃にガツンとくるくらい食べたいっす！ま、自分は男なんで遠慮なく食べますが。
太らないためには、食べたら糖分が脂肪に変わる前に運動してエネルギー消費すると太りませんよ！なかなか難しいですけどね。

皆さん、おはようございます。
今の時期、食欲の秋になりましたが私も太りやすい体質で困ってます。
下平さんが考えたエア料理初めて聞きました。
確かに良いです。