上山さん、市川さん、こんにちは。

前日配信分の続きですね。
やはりトレーニングって、継続するのは難しいんですかね。
私は人並み以上に、物事が長続きしないタイプなので、なんとなく分かります（苦笑）。
今後はお二人でトレーニングを継続していただけたら良いのかな、と思っています。

またこちらの動画で、お二人のお話を聞かせてください。

え、掃除のときされるんですか？

上山さん、市川さん、こんにちは。

上山さんの買って安心というのは、私も同じです（笑）
加圧ベルトの使用方法というのは難しくないのでしょうか？
加圧トレーニングについて、いずれ勉強してみたい分野です。

市川さんはトレーニングを１年お休みしてしまったのですね。
今、私は市川さんと同じ資格を取る為に勉強中ですが、
市川さんの凄さ（素晴らしさ）を身をもって感じています。
モットー＆座右の銘の「継続は力なり」ですよ。
市川さんの力こぶ見てみたいのでもう一度トレーニング続けてみて下さい。
私も市川さんに負けないように頑張ります。
お二方とも応援しております。頑張って下さいね。

市川さんファン　北のいっちー逆さクマより

　筋電図！？

トレーニング頑張って下さい。

お肉を食べてしっかりタンパク質を摂ると筋肉も付きます。
ダイエットにもタンパク質摂取は重要な事らしいですよ。
お二人とも頑張ってください！

千穂ﾀﾝが、最近さらに美しくなった理由がようやく分かりました。o(^ワ^)o
市川ﾁｬﾝも負けないでね。
こちらも、筋トレ頑張ります。でも三日坊主かな。(>_<)

上山さん、市川さん、こんにちは。

上山さんの「買っちゃうと安心しちゃって」というお話し、
分かるような気がします。
いつでも出来るという状態になると、
ついつい後回しにしてしまうという事もありますよね。
でも、加圧ベルトをつけてお掃除などをされる、
それで効果を得ることができるのですね。
その方がきっと長続きするでしょうね。

市川さんはもう行かれなくなってしまったのですね。
お身体のケアは、もっぱらマッサージという感じでしょうか。
でも、２年間のトレーニングで力こぶが出来たんですね。
凄い！見せて欲しかったです。
残念ながら、１年お休みされたら無くなっちゃたんですね。

でも、収録後もこの話題で盛り上がられていたんですね。
お言葉の通り、また気持ちを新たに加圧を始められてください。
そしてまた、市川さんの力こぶが復活すると良いですね。
楽しいお話しありがとうございました。