市川さん、矢島さん、こんばんは。

運動不足解消に自転車ですか。

電動アシスト自転車とはいえ、
まずは体を動かすことですよね。
無理をすると長続きしないと思いますし。

そういうところも地道にコツコツと、ですね。
会社と自宅の往復な毎日を過ごす私も、
是非見習いたいものです（笑）。

(;’ｰ`)自転車いいね！！
お腹が空いて、ご飯も美味しくなるね！！
冬は寒いから自転車も大変だけど！！

市川さん、矢島さん、こんにちは。

市川さん、運動不足解消のために、
自転車を手に入れられたんですね。
でもやっぱりスポーツタイプは難しいですよね。

矢島さんも驚かれてますけど、
電動付きの自転車なんですね。
しかし、それでも筋肉痛になられちゃう。
でも考えてみれば、普通の自転車だったらもっと大変でしたよね。

先ずは最初ですから、運動不足解消のために、
無理されない範囲で、がんばってくださいね。

これからも運動不足解消の為に頑張って下さい。(笑)

矢島さん！侮ってはいけません！電動機付き自転車とはいえ、長くこいでると疲れるんですよ！

２人の笑顔で、10000歩あるいた気分になる。o(｀▽´)o

市川さん、矢島さん、こんにちは。

急勾配もなんのその！ちょっと遠めのところにもお買い物に行けて一石二鳥ですね。
実益を兼ねた良い方法だと思います。

明日の続きも楽しみにしてます☆

市川さん、いいですね（笑）、曲がり角などはちゃんと徐行して気をつけて運転してください！
矢島さんが以前にやっていた自分に合った自転車選びはいつかやってみたいです。