春近し…でも、この時期、
花粉症つらいですよね。
私も、テレビ朝日で5本の指に入るほどの
ひどい花粉症と診断されました。
そんな時は免疫力UP！お勧めリフレッシュ法です！
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春近し…でも、この時期、
花粉症つらいですよね。
私も、テレビ朝日で5本の指に入るほどの
ひどい花粉症と診断されました。
そんな時は免疫力UP！お勧めリフレッシュ法です！
コメント
上山さん,こんにちは。
私の”花粉症対策”一番のお勧めは,”ハーブティー”!
（＾-＾）_￥
なかでもバラ科の植物である”甜茶(てんちゃ)”が花粉症に効果があるみたいで,最近ではティーバッグ以外にサプリメントでの”甜茶”や同様に効果がある”シソの実”＆”シソの葉”のサプリメントやキャンディ(のど飴)などがドラッグストアや通販で購入できるそうですよ。
あと”香り”での対策もおススメ! （＾0＾）_＃
メントールやペパーミントなどの香りの強いタイプやラベンダー・ユーカリなどのエッセンシャルオイル（複合オイルも売っています。）やお茶で心身ともにリラックスできます。
自分も外での仕事の合間に,ハーブやミントなどがブレンドされている”練りアロマ”（練り香水のように練り状になっているアロマジェル。）を直接鼻に近付けて5～6回深呼吸しながら香りを入れています。時間がないときにはこれだけでも少しは治るかも!?
上山さんも,ぜひ一度試してみてくださいねっ!!♦
（＾－＾）_?
花粉症には たんぱく質食品が お勧めです