早朝番組や夜の番組など、担当する番組によって、

私たちアナウンサーの生活リズムは大きく変わっています。

特に、「どのタイミングで食べるか」

というのは、意外と難しいのです。

かつて、早朝番組を担当していたころ、

私は結果的に一日四食になってしまい、

3キロも太ってしまいました…。

さて、今担当する夕方のスーパーJチャンネル。

仕事が終わるのは夜八時頃です。

その後に食べるとちょっと遅くなってしまう夕飯をどうするのか。

どうしているのか。竹内アナと話し合っています！

大木優紀