「ラクにできる筋トレ教えてください！」と小川さん。
「そもそもラクな筋トレなんて、筋トレじゃないわ！！」と私。
でもでも～、手軽にできる筋トレならありますよ！
佐々木亮太
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「ラクにできる筋トレ教えてください！」と小川さん。
「そもそもラクな筋トレなんて、筋トレじゃないわ！！」と私。
でもでも～、手軽にできる筋トレならありますよ！
佐々木亮太
コメント
こんにちはヽ(・∀・)ノ
楽に出来る筋トレ、ありますか～?(;_;)いいなぁ～(*^^*)
もし、良かったら詳しく教えてもらえたら嬉しいです♪♪
小川さんが楽して鍛えたいってのは良く解るんですが、佐々木さんのおっしゃる通りなんですよね。
楽して鍛えるには、少々の辛さを普通と思えるまで繰り返すしかないのですよ・・・。
無理は無理のままですけどね！
皆さん、おはようございます。
小川さん、最初は時間を少なめで慣れたら少しずつ長く実践して下さい。